フィギュアスケートには大きく、ステップ・スピン・ジャンプなどの技に加えて、足をバタバタさせずに加速できるスケーティング技術が重要です。
それらを上手に美しく演じるには体幹・軸・柔軟性・バランス・瞬発力(筋力)・フットワーク・スタミナなど様々な要素が必要となります。
アスイクのパーソナルトレーニングでは、フィギュアスケートに必要なすべての能力を伸ばします！
トップスケーターの身体の使い方を身につけましょう！
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はり・きゅう・スポーツ整体アスイク
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提携病院
医療法人 古東整形外科・内科
医療法人社団 輝会 北村クリニック
